どうも、三澤です。 先日、山形南高校さん主催の3000mタイムトライアルに参加させて頂きました。 この企画は、山形県全体の長距離選手のレベルアップのために定期的に開催されている合同練習会です。 目標タイム毎の組に別れて走るため、記録会形式で試合さ…

どうも、三澤です。 突然ですが、私が普段の練習で愛用しているアイテムを紹介させていただきます。 ①ガーミンの時計 昨年6月に購入。GPSの読み込みが非常に早く、ボディも軽いため非常に使いやすいです。 また、デザインも気に入っていて練習時に毎回つける…

どうも、三澤です。 前回に続き、脚が抜ける症状についてになります。 前回の記事から時間が空いてしまいまして申し訳ございません。 今回は、私の経験や感覚に基づいた内容にはなりますが、競歩において脚が抜ける症状の原因として考えられるものをいくつか…