ド田舎市民ウォーカーの日常

山形を拠点に活動する社会人競歩選手の徒然

ありがとうございました

どうも、三澤です。 先日、山形競歩主催のオンラインタイムトライアルを開催させていただきました。 参加者の皆様のご協力で、大きなトラブル等もなく無事に本企画を終えることが出来ました。 本来でありましたら、参加者皆様お1人ずつ お礼をお伝えしたいと…

オンラインタイムトライアルについて

どうも、お久しぶりです。 三澤です。 いよいよ6月18日より、 山形競歩主催のオンラインタイムトライアルが始まります。 ふとした私の思いつきから始まったこの企画。地元の新聞記事にも取り上げられ、 陸上関係者以外からも数多くの反響があり非常に驚いて…

競歩における脚が抜ける症状③

どうもお久しぶりです。三澤です。 コロナウイルス感染拡大防止のため、外出自粛の毎日の中皆様いかがお過ごしでしょうか? 私はほどほどに体を動かしながら、鬼滅の刃をひたすら読んでいます。 ちょうど今は上弦の肆を倒したところまできました。個人的には…

コロナウイルス感染拡大を受けて

どうも、お久しぶりです。三澤です。 本日は、昨今のコロナウイルス感染拡大を受けて、個人的にある1つの取り組みを始めようと思いまして、ご紹介させていただきます。 皆様、ここ数週間のうちに「ライブハウス」という言葉をニュースや新聞で目にする機会が…

2時間5分29秒に映る陸上競技の醍醐味

どうも、三澤です。 皆さんご存知の通り、本日行われました東京マラソンにて、NIKEの大迫選手が2時間5分29秒の日本新記録をマークしました。 今大会は戦前からハイレベルな争いになることが話題となっており、その話題通り大迫選手以外にも好記録をマー…

1ミリも練習せずに3000m走ってみた

どうも、三澤です。 先日、山形南高校さん主催の3000mタイムトライアルに参加させて頂きました。 この企画は、山形県全体の長距離選手のレベルアップのために定期的に開催されている合同練習会です。 目標タイム毎の組に別れて走るため、記録会形式で試合さ…

何かを変える、ということ。

どうも、三澤です。 突然ですが、私が普段の練習で愛用しているアイテムを紹介させていただきます。 ①ガーミンの時計 昨年6月に購入。GPSの読み込みが非常に早く、ボディも軽いため非常に使いやすいです。 また、デザインも気に入っていて練習時に毎回つける…

競歩における脚が抜ける症状 ②

どうも、三澤です。 前回に続き、脚が抜ける症状についてになります。 前回の記事から時間が空いてしまいまして申し訳ございません。 今回は、私の経験や感覚に基づいた内容にはなりますが、競歩において脚が抜ける症状の原因として考えられるものをいくつか…

競歩における脚が抜ける症状 ①

どうも、三澤です。 皆さんは、「脚が抜ける症状」というものをご存知でしょうか。 簡単に言うと、ランニングをしていると脚に上手く力が入らなくなり、自分が思うように脚を動かせなくなる症状のことを指します。 有名な例だと、2018年の箱根駅伝で駒澤大学…

music of life

どうも、三澤です。 先日、Air Podsの偽商品をネットで購入しました。 こちらです。なんか赤色や青色に光ります。本物よりもだいぶサイズがでかいです。 価格も1,069円と、ワイヤレスイヤホンにしては破格のお値段。 白いふりかけケースみたいなやつは充電器…

理想的な 「休み方」とは

どうも、三澤です。 だいぶ遅くなりましたが、皆様あけましておめでとうございます。 本年もマイペースで他愛もないことを書いていきたいと思いますので、皆様の暇つぶし程度にお付き合いいただければと思います。 さて、今年1発目の投稿では、「休養」につ…

2019年シーズン 総括

どうも、三澤です。 先日の国士舘大学記録会にて2019年の全ての試合が終わりました。 そこで、今シーズンの総括を行いたいと思います。 まず、今シーズンの良かった点について振り返っていきます。 ☆2019年シーズン ここが良かった!☆ ①新しい職場に勤めての…

国士舘大学記録会

どうも、三澤です。 先日、今年最後のレースとなる国士舘大学記録会10000mWに出場しました。 結果は以下の通り。 タイムは45:57,10でした。 自身初、関東の記録会で組トップ。 大人気ないレースをしましたが、関東のレースで組1着は気分がいいですな。 PBよ…

東北学連記録会に出場して

どうも、三澤です。 久しぶりの投稿になります。 ここ最近は何かと慌ただしく、85円ビールを飲んで以来こちらに手を付ける余裕がありませんでした。 いらっしゃるかはわかりませんが、楽しみにしていただいていた方には申し訳ないです。 また、ぼちぼち更新…

85円でビールを飲んだ話

どうも、三澤です。 最近はようやく仕事も落ち着き、通常通りの練習サイクルに戻りつつあります。 今日は練習会にて、大学生と3000m×3のポイント練習を行いました。 きつい練習でしたが、想定以上の内容でこなせたので大きな自信となっています。 この調子で…

仙台リレーマラソン

どうも、三澤です。 私事ではありますが、明日で現在の職場に勤めてちょうど1年になります。 転職して以降、あまり思うような結果が出せていない現状ではありますが、それでも今までのように競技を楽しめているので、今後とも変わらず日々前向きに取り組んで…

レース前に周りの選手がやたら強そうに見える話

どうも、三澤です。 ついに11月。今年も残すところあと2ヶ月を切りました。 来たる2020年に向けて、今年のことは今年のうちに、色々片付けていい正月を迎えたいですね。 さて、今日は私の行きつけの温泉について紹介させていただきたいと思います。 その名も…

高畠競歩2019~腹が減っては戦はできない~

どうも、三澤です。 昨日は全日本競歩高畠大会50kmWで 東洋大学の川野雅虎選手が日本新記録をマークして優勝し東京五輪代表に内定されました。 2着の丸尾選手も日本新記録をマークするという非常にハイレベルなレースとなり、大会の度に次々と日本記録が更新…

好記録が出るタイミングとは??

どうも、三澤です。 今日はランニング、長距離の話題についてです。 昨日は各地でトラックレースが行われ、好記録が続出したようです。 特に目を引いたのが中京大記録会での立命館大学勢の好記録ラッシュ。 関東圏の大学以外でここまで1つのチームから好記録…

できるかどうかは重要じゃない

どうも、三澤です。 この度の台風19号の被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。 幸い私の住む山形市は目立った被害もなく済みましたが、関東方面やお隣福島県等、各地で甚大な被害の状況を連日の報道で見る度に胸が痛みます。 被災地の1日も早い…

競歩を始めたきっかけとこれまで、これから

どうも、三澤です。 今週末はかなりの規模となる台風19号が上陸するということで、メディアでは災害対策を呼びかけていますね。 台風の上陸前からここまで話題になっているのを見るのも初めてなので、災害による影響が心配になります。 備えあれば憂いなしと…

山形まるごとマラソン

どうも、三澤です。 約1週間ぶりの投稿になりますね。 相変わらず毎日業務が忙しく、まともに練習が出来ない日々が続いております 10月に入り、今月はついに高畠競歩が開催されるため多忙な中でも試合に向けた準備をしっかりとしていきたいなと思います。 さ…

陸上は人生の全てではない

どうも、三澤です。 本日はポイント練習日で、ロードにて15kmのペースウォークを行いました。 平日がずっと朝練習で繋いでいたため、久々に思いっ切り歩くことができました。 設定した距離をラストにしっかりとペースを上げて、かつ、フォームの改善も意識で…

朝練習について思うこと。

どうも、三澤です。 今週は休み明けからずっと業務が忙しく、朝練習しかできない状況でした 一つ前の投稿で練習サイクルのお話をさせていただいた矢先に練習が出来なくなるというなんともバツの悪い話であります笑 やはり我々市民ウォーカーはプロではないの…

理想の練習サイクルとは??

どうも、三澤です。 朝晩はすっかり寒くなりましたね。 寒暖差で体調を崩しやすくなる時期ですので、アスリートもそうでない方も、皆さんお体には気をつけてお過ごしください。 さて、本日は練習お休みの日です。 いわゆる、完全休養日というやつですね。 略…

休み終わった

どうも、三澤です。 世間は三連休ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 私はありがたいことに暦通り3日間お休みだったのですが、悲しきことに歯医者さんで親知らずを抜くことくらいしか予定がありませんでした笑 上の方の親知らずでしたが、やはり抜く前…

市民ウォーカー

皆さま、初めまして。 山形県山形市在住の三澤と申します。 地元企業に勤めフルタイムで働く傍ら、学生時代から続けている陸上競技に取り組んでおります。 陸上競技は高校一年生から始めました。 実は私は高校入学時に軽音楽部に入りたかったのですが、進学…