どうも、三澤です。 春になり温かくなってきました。 体を動かすにはピッタリなシーズンです。 そんな中、陸上競技をやっていない友人が 「温かくなってきたし、ランニングでもするかな〜〜」と言っていました。 そこで私はすかさずこう提案しました。 「い…