どうも、三澤です。 本日はポイント練習日で、ロードにて15kmのペースウォークを行いました。 平日がずっと朝練習で繋いでいたため、久々に思いっ切り歩くことができました。 設定した距離をラストにしっかりとペースを上げて、かつ、フォームの改善も意識で…